經血顏色分類

1. 經血-淺紅色或粉紅色

經血呈淺紅色或粉紅色，代表體內雌激素含量比較低，可能是受精卵著床導致的出血；也有可能不是子宮問題，而是子宮頸發炎、破皮、性行為之後出血，或是子宮頸有糜爛的情形。

月經的顏色鮮紅色，代表子宮內膜剝落速度較快，經血排出很順利。但若月經後期還是鮮紅色，表示出血量太多，可能要想一下，在經期間是否有吃到活血的食物。此外，也有可能是肌瘤或者是息肉導致經血鮮紅色。

深紅色的經血，有時是血量稍大的關係。如果持續超過3天以上，有可能與子宮肌瘤有關，也有可能是子宮腔、子宮內膜產生發炎，如果發現有暗紅色血又持續很多天，建議及早治療。

4. 經血-淺啡色

是受涼或婦科發炎引起的，很有可能是陰道感染的預兆。

可能是屬於血瘀、循環不良的問題，也有可能老舊經血慢慢從子宮裡面排出來，或是子宮有凹陷，例如剖腹產的凹陷空間，導致經血流的不順，也有可能是子宮異常出血、營養不良等問題。

女生都希望每個月姨媽來時都能夠順順利利，三大原則有做好，姨媽拜訪沒煩惱

作息正常、充足的睡眠：

特別強調的是千萬不要熬夜，睡眠不足容易導致內分泌失調，導致月經不規則，甚至也會發生卵巢的水瘤病變。

正常規律的運動

規律運動可以促進骨盆的血液循環，骨盆局部循環好，月經也會比較順。

少吃刺激性食物

另外，盡量減少選擇刺激性的食物，蔥、薑、蒜以及酸辣的食物不要吃太多。這樣的話就可以維持很好的月經周期，讓妳的月經月月順。

三大原則有做好🙆‍♀️
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