✍️ 怎麼舒緩偏頭痛？
你們跟小編一樣，也是深受這個其害嗎？
真的很怕偏頭痛ㄌㄧㄚ ˊ起來，會整天都沒辦法做事、也無法專注
3 個金滿媽媽愛用的小妙方→
1️⃣ 頭肩頸按摩
頭皮有千千百百個穴道，督脈、膀胱經、膽經、胃經皆通過頭部
抹上涼涼的精油，使用頭皮按摩器按摩頭皮，再帶到肩頸
刮完後在喝上一杯溫開水，會舒服許多
2️⃣ 喝薑茶
生薑中的薑醇成分，對於緩解頭痛有幫助，因偏頭痛的發生也可能與身體過寒有關，而喝點薑茶可以幫助體溫上升、提升代謝。
3️⃣ 轉頭繞肩、拉提耳朵、按止痛穴
如果是血液循環不良、肌肉緊繃、精神緊張所造成的頭痛，都可以試試看這幾個萬用穴位
🔴「百會穴」
📍位於頭頂正中線與兩耳尖端連線的焦點處
🔴「風池穴」
📍後頭骨下方，二條大筋頂端與外緣的凹窩中
🔴「太陽穴」
📍眉梢與外眼角之間，後方約一指寬的凹陷處
🔴「崑崙穴」
📍腳踝外側與阿基里斯腱之間凹陷處
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你也容易偏頭痛嗎？
留言跟大家分享妳的偏頭痛小秘訣吧～
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